红薯粉丝烩菠菜
红薯粉丝烩菠菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯粉丝烩菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯中含有多种人体需要的营养物质,是一种药食兼用,营养均衡的食品。红薯含热量很低,因此,也是理想的减肥食品。红薯还对保护皮肤,延缓衰老有一定的作用。喜欢吃红薯,也喜欢红薯粉丝,因为红薯粉丝有着与红薯等同的功效,很有嚼劲,口感也更好。用红薯粉丝与有着补铁、补血、健脑等功效的菠菜烩炒,功效更多,也非常美味。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烩 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红薯粉丝:150克 | 菠菜:250克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | -- |
红薯粉丝烩菠菜的做法步骤
红薯粉丝烩菠菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、此菜清淡,不宜添加多种调味品。