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番茄鸡蛋猪肝汤

菜谱编号:348-751
番茄鸡蛋猪肝汤是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鸡蛋猪肝汤”。
番茄鸡蛋猪肝汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

番茄:富含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤变得细嫩光滑;常吃番茄不易出现黑眼圈,也不易被晒伤。番茄红素和胡萝卜素均为脂溶性元素,生吃不利于吸收,相反炒熟或炖汤后吸收率更高。

猪肝:味甘、苦、性温;含有丰富的蛋白质、卵磷脂、铁、磷等微量元素,为造血不可缺少的原料之一;有利于儿童智力和身体发育,具有很好的营养保健功能;对于女性、孕妇及孩童来说:是非常理想的补血佳品。

番茄鸡蛋猪肝汤,普通的家常菜;做法简单、省事快捷,更是老妈、我和儿子非常喜欢吃的一道靓汤~~~

番茄鸡蛋猪肝汤主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:1个番茄:2个
猪肝:280克--
辅助料用量
食用油:适量料酒:适量
香葱:2根食盐:2小勺

番茄鸡蛋猪肝汤的做法步骤

第一步:备好食材。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第一步骤

第二步:猪肝洗净切簿片。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第二步骤

第八步:将鸡蛋打入猪肝中搅匀,这样相当于给猪肝穿了层外衣,会更滑嫩了。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第八步骤

第六步:待番茄煸她出汁,出汁味道才好吃。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第六步骤

第十三步:汤汁香浓、猪肝滑嫩,超级好吃。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第十三步骤

第七步:倒入适量清水加盖大火。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第七步骤

第十一步:加盖大火、再次煮开后加些食盐调味。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第十一步骤

第十步:稍等一会再用锅铲轻轻推转一圈、防止粘锅。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第十步骤

第三步:加食盐、料酒浸泡10多钟左右再冲洗干净。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第三步骤

第四步:番茄洗净后切小块。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第四步骤

第九步:番茄汤滚开后、沿锅边倒入猪肝蛋液。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第九步骤

第五步:锅热倒油、煸香葱沫后放入番茄。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第五步骤

第十二步:关火出锅、盛入碗中。

番茄鸡蛋猪肝汤做法第十二步骤
番茄鸡蛋猪肝汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、猪肝切片后用食盐、料酒浸泡一会儿,可杀菌去腥。
2、猪肝裹上蛋液可使猪肝不老,嫩滑又美味。
3、番茄需煸出汁再加水,不仅色泽好看,味道也更好喝。

菜谱标签:家常菜汤类
相关食材:猪肝鸡蛋番茄

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄鸡蛋猪肝汤。

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