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餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁

菜谱编号:034-981
餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁是【meimei·lam】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁”。
餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝原名凤梨,菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。菠萝是日常生活中常见的水果,除了它能给我们带来可口的果肉外,还有助消化的作用,它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。

餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁主厨:meimei·lam

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:调味
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
面粉:适量--
辅助料用量
菠萝:适量--
调味料用量
冰水:适量--

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