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豉香蒸黄骨鱼

菜谱编号:035-109
豉香蒸黄骨鱼是【粉竽粘糖】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豉香蒸黄骨鱼”。
豉香蒸黄骨鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

从小到大,我们家最喜欢吃鱼的方法就是清蒸,家人都认为,只有清蒸出来的鱼,才能最大限度保持鱼的原汁原味,吃出鱼的鲜美味!如果一条新鲜的活鱼用来炸或是煎,就会觉得很浪费。通常是不够新鲜的鱼,我们才会采取其它方法来烹饪。

黄骨鱼是来自江河、湖泊、水库或其支流等水域的鱼,肉质细嫩、味道鲜美。但这鱼美中不足的是带有泥味,所以在清蒸的时候就要另加一些配料来掩盖泥味。方法其实很简单,秘决在于爆香豆豉粒和蒜粒,然后淋在鱼上腌制十分钟,再放入锅里蒸。

用这方法蒸出来的黄骨鱼,不但能掩盖泥味,同时也提香鱼的鲜味。两条六两重的鱼(一个人的份量),配两碗米饭,连汁都吃个精光,真是人间美味。

【蒸鱼时间】

1、1斤以下的鱼,蒸锅下水烧开后,放入调好味的鱼蒸5-6分钟,虚蒸3-5分钟。

2、1斤以上的鱼,蒸锅下水烧开后,放入调好味的鱼蒸6-8分钟,虚蒸5-8分钟。

3、如果你使用火力不足加热工具,时间可适当延长,但最好不要超过10分钟。

豉香蒸黄骨鱼主厨:粉竽粘糖

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄骨鱼 :400克--
辅助料用量
豆豉 :15克蒜 :4瓣
姜 :6片葱 :2根
调味料用量
盐 :1茶匙鸡精 :1茶匙
李锦记蒸鱼豉油:1汤匙花生油 :3汤匙

豉香蒸黄骨鱼的做法步骤

  • 第七步:蒸锅下水烧开后,把鱼放入,大火蒸5分钟。
  • 第三步:锅下油烧热,爆香蒜粒和豆豉粒,放凉后备用。
  • 第六步:再将爆香的豆豉粒和蒜粒淋在鱼上,腌制10分钟。
  • 第一步:主料备好。
      
  • 第四步:将姜片和葱段码入盘中,然后将鱼放在姜片、葱段上。
  • 第九步:另锅烧明油。
  • 第二步:豆豉洗净切碎,姜去皮切成6片,再将其中2片切成姜丝,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,葱洗净葱头切成段,余下的葱叶切成碎粒备用。
  • 第五步:鱼腹内纳入姜丝和蒜,鱼身均匀摸上盐和鸡精。
  • 第八步:关火后,蒸好的黄骨鱼淋上酱油,撒上葱粒,虚蒸3分钟。
     
  • 第十步:将鱼从锅里拿起,移到另一个盘中(这步可以忽略,我拍照的盘子太大不能放进锅里),将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
  • 豉香蒸黄骨鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鱼身下垫葱和姜,一可提鲜去腥,二可使鱼身离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。
    2、鱼腹内纳入姜丝和蒜,去腥提鲜。
    3、将爆香豆豉粒和蒜粒淋在鱼上腌制十分钟,不但能掩盖泥味,可也提香鱼的鲜味。
    4、淋的明油一定要用上好的花生油。

    相关食材:黄骨鱼

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