私房低脂鸡肉炸酱面
私房低脂鸡肉炸酱面是【food999】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“私房低脂鸡肉炸酱面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡胸肉替换猪肉,降低脂肪摄入,搭配清爽的青菜面码,夏日凉爽炸酱拌面,清新爽口!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:一块 | 大酱:适量 |
紫洋葱:半个 | 黄瓜:一根 |
水萝卜:两根 | 绿豆芽:适量 |
辣椒:两个 | 紫甘蓝:三片 |
手擀面:半斤 | -- |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 蚝油:适量 |
糖:适量 | 盐:适量 |
白胡椒粉:适量 | 料酒:适量 |
私房低脂鸡肉炸酱面的做法步骤
私房低脂鸡肉炸酱面做法技巧/窍门/补充说明:
我是超爱用电压力锅做需要炖煮的菜,虽然开始火会慢点,但是也有优点的,就像炸酱用电压力锅,火候比较好控制,而且锅比较深,炸酱时不怕崩油,炖煮时上压力,酱料味道更融合口感也很好。
面条没有自己手擀是嫌麻烦,家附近的超市里就有现场制作的手擀面,新鲜还方便,就偷懒了??。
拌面的青菜,随个人口味了,喜欢吃什么就放什么??宗旨就是新鲜的青菜,不要再放盐,搭配拌面酱,好控制盐的摄入。
相关食材:鸡肉