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马齿笕炒鸡蛋

菜谱编号:035-324
马齿笕炒鸡蛋是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马齿笕炒鸡蛋”。
马齿笕炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马齿笕油又马齿菜、蚂蚱菜等,民间素有"太阳花"、"死不了"、"长命花"、"五行草"之称,是一个自古深受人们喜爱的野菜,田间、路旁、原野、庭院随处可见其踪迹,适应能力极强全国各地都有,不但营养丰富,也是一味常用的中药材。记得小时候,肠胃不适时候,爸爸经常采摘回来做成菜或者汤来吃,是夏季不错的养生菜品。这是一个月多前做的,今天整理好分享给朋友们,希望大家喜欢!

马齿笕的功效:

有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效,适用于治疗久痢。

马齿笕炒鸡蛋主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
马齿苋:150克鸡蛋:2枚约150克
辅助料用量
盐:适量葱花:适量
黄酒:2滴--

马齿笕炒鸡蛋的做法步骤

  • 第三步:马齿笕清洗干净后放入热水锅中焯水。
  • 第九步:一面定型后翻炒,直至翻炒至熟即可。
  • 第一步:马齿笕炒鸡蛋食材---马齿笕。
  • 第七步:然后把盐加入蛋液中,在加入切好的马齿苋搅匀。
  • 第六步:鸡蛋加入黄酒或者水少许打散。
  • 第二步:马齿笕炒鸡蛋食材---鸡蛋。
  • 第四步:然后把焯水后的马齿笕过凉水过凉。
  • 第五步:然后捞出控干多余水分切成2公分的段,切好葱花。
  • 第八步:炒锅热锅凉油,八成热放入鸡蛋。
  • 马齿笕炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、马齿笕焯水后口感比较好。
    2、鸡蛋加入少许水和黄酒鸡蛋会更嫩更松。

    相关食材:鸡蛋

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