第二步:苹果去皮去核切成块。
第十一步:程序启动之后,真空盖上面灯全亮就表示达到真空状态。
第十二步:程序结束之后就可以饮用啦。
第三步:番茄放入开水中浸泡一分钟,把皮去掉。
第一步:番茄和苹果清洗干净。
第十步:选择真空果汁程序。
第五步:苹果块放进破壁機的料理杯中。
第九步:破壁機接通电源。
第七步:加入适量凉白开。
第四步:去皮的番茄切成块。
第六步:倒入番茄块。
第八步:料理杯盖好真空盖,安装到破壁機底座上。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。
苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。
番茄苹果汁,喝起来酸酸甜甜的,补充维C,可以美容的果蔬汁。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:榨 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
苹果:1个 | -- |
辅助料用量 | |
番茄:1个 | -- |
第二步:苹果去皮去核切成块。
第十一步:程序启动之后,真空盖上面灯全亮就表示达到真空状态。
第十二步:程序结束之后就可以饮用啦。
第三步:番茄放入开水中浸泡一分钟,把皮去掉。
第一步:番茄和苹果清洗干净。
第十步:选择真空果汁程序。
第五步:苹果块放进破壁機的料理杯中。
第九步:破壁機接通电源。
第七步:加入适量凉白开。
第四步:去皮的番茄切成块。
第六步:倒入番茄块。
第八步:料理杯盖好真空盖,安装到破壁機底座上。
1·夏天可以加入冰水或者冰块,喝起来更加冰爽可口。
2·口味偏甜的话可以加入适量蜂蜜或者白糖。
3·番茄皮和苹果皮不去也可以,只是需要充分清洗干净。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄苹果汁。
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