甜香八宝粽
甜香八宝粽是【明天你好0218】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一天,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜香八宝粽”。
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:煮 |
耗时:一天 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黑米:500克 | 杂交米:500克 |
粳米:500克 | -- |
辅助料用量 | |
红豆:50克 | 绿豆:50克 |
腰豆:80克 | 花生仁:100克 |
白芸豆:100克 | 蜜枣:200克 |
冰糖:50克 | 山茶油:2勺 |
盐:1勺 | 鸡精:半勺 |
棉砂糖:三勺 | -- |
甜香八宝粽的做法步骤
甜香八宝粽做法技巧/窍门/补充说明:
吃粽子时最好备点红茶或者绿茶,边吃粽子边喝茶,这样既方便下咽也帮助消化。每次吃粽子的量也要控制,切勿贪食,最好是买小型粽子。另外,粽子也要吃得清淡一点。有消化系统疾病的的人吃粽子可选素粽,不要放糖,不要吃得太甜。有胆功能和胰腺功能的病人,最好放弃肉粽和蛋黄粽,因为比较肥腻和高蛋白的粽子,容易引起消化不良、胃胀,使疾病急性发作。不宜吃存放过久的粽子,为了身心健康,我们做到科学合理饮食。祝各位宝妈们天天好心情,天下美食,你我共享。