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【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面

菜谱编号:360-399
【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 是【小骨陪娃】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 ”。
【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

奶酪可以说是补钙中的战斗机,10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪,奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多,主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“熊孩子”哦!

今天分享的面条加了芝士虾丸,鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、鳞等矿物质,配上青菜,口感更佳丰富,营养也更加全面,对胃肠弱的宝宝是极好的一道辅食

小贴士:

煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 主厨:小骨陪娃

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
宝宝龙须面:适量自制芝士虾丸:2个
胡萝卜:1小段洋葱:适量
菠菜:一颗--
辅助料用量
小葱:1小段--

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 的做法步骤

  • 第九步:开锅后放入宝宝面条,转中火小贴士:煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。
  • 第十步:待面条5分熟时放入虾丸。
  • 第三步:洋葱切丁。
  • 第五步: 焯好的菠菜切段,如果是小宝贝,需要把菜切的更碎一些哦。
  • 第七步: 放入胡萝卜丝炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什么状态,段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
  • 第一步:准备食材:宝宝龙须面、自制芝士虾丸 2个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、菠菜 一颗、小葱 1 小段。
  • 第八步:加入适量温水,烧开。
  • 第二步:胡萝卜洗净切丝。
  • 第十三步: 芝士虾丸菠菜面 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第六步:锅内倒入适量的油,放入小香葱和洋葱爆香。
  • 第十二步:再放入半包拌饭料(可以不放,也可以用虾皮粉替代),不放盐也非常鲜美哦。
  • 第十一步: 临出锅前放入菠菜,再煮1分钟即可。
  • 第四步:锅内水烧开后放入菠菜焯1分钟PS:蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦,这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留,更卫生更健康。
  • 第十四步: 芝士虾丸菠菜面 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 做法技巧/窍门/补充说明:

    辅食分享V?:472812817
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    相关食材:菠菜芝士

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 。

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