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煎豆腐

菜谱编号:361-020
煎豆腐是【Nananab】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎豆腐”。
煎豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐富含钙,能够为人体提供优质的植物蛋白。所以可以经常食用。

豆腐虽然好吃,但如果操作不好,就容易在烹制的过程中弄碎,或者不入味儿。

今天我想通过这道豆腐菜,给大家介绍一下我的豆腐妙招,保证不碎还特别入味儿。

这道煎豆腐用了沙茶酱来调味。沙茶酱的主要成分就是海虾、扁鱼、辣椒粉、盐等等,所以用它做出来的豆腐真是味道很鲜美。

豆腐切小块入煎锅中,将几面煎至金黄,这样豆腐就定型了。不用担心豆腐不入味儿,放一点点水烧一下,味道反倒被吸进去了。

因为豆腐在煎的过程当中,里面的水份蒸发了不少,这样稍微地煮一两分钟,汤汁可不就通过细小的孔进到豆腐内部啦!您说能不入味儿吗?

所以这俩小妙招也就是豆腐煎定型,放汤咕嘟两分钟。

想要营养丰富,可以再来一点洋葱块,好看又好吃。或者胡萝卜片、青椒片、大蒜段……反正有什么就用什么吧,随手取材的应季蔬菜就好!

煎豆腐主厨:Nananab

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
北豆腐:适量洋葱:适量
沙茶酱:适量酱油:适量
辅助料用量
盐:适量植物油:适量

煎豆腐的做法步骤

  • 第八步:倒入半碗热水,让味道能渗入到豆腐中去。
  • 第六步:加入一大勺沙茶酱。
  • 第三步:豆腐切成2、3公分的小块。
  • 第五步:中小火煎至四周金黄。
  • 第二步:洋葱切2公分的小块。
  • 第九步:将洋葱块倒入锅中,翻炒均匀即可出锅。
  • 第一步:北豆腐一块,紫皮洋葱半个,沙茶酱准备好。
  • 第七步:将沙茶酱与豆腐混合均匀后,加入少许盐。
  • 第四步:平底炒锅中倒适量油,油温热时,倒入豆腐块,平铺在锅底。
  • 煎豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、沙茶酱有咸度,所以盐要适量加入。
    2、北豆腐定型好,口感结实,中小火煎至四周金黄,不易碎。
    、加点水烧一下,利于入味。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的煎豆腐。

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