煎豆腐
煎豆腐是【Nananab】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐富含钙,能够为人体提供优质的植物蛋白。所以可以经常食用。
豆腐虽然好吃,但如果操作不好,就容易在烹制的过程中弄碎,或者不入味儿。
今天我想通过这道豆腐菜,给大家介绍一下我的豆腐妙招,保证不碎还特别入味儿。
这道煎豆腐用了沙茶酱来调味。沙茶酱的主要成分就是海虾、扁鱼、辣椒粉、盐等等,所以用它做出来的豆腐真是味道很鲜美。
豆腐切小块入煎锅中,将几面煎至金黄,这样豆腐就定型了。不用担心豆腐不入味儿,放一点点水烧一下,味道反倒被吸进去了。
因为豆腐在煎的过程当中,里面的水份蒸发了不少,这样稍微地煮一两分钟,汤汁可不就通过细小的孔进到豆腐内部啦!您说能不入味儿吗?
所以这俩小妙招也就是豆腐煎定型,放汤咕嘟两分钟。
想要营养丰富,可以再来一点洋葱块,好看又好吃。或者胡萝卜片、青椒片、大蒜段……反正有什么就用什么吧,随手取材的应季蔬菜就好!
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
北豆腐:适量 | 洋葱:适量 |
沙茶酱:适量 | 酱油:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 植物油:适量 |
煎豆腐的做法步骤
煎豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
1、沙茶酱有咸度,所以盐要适量加入。
2、北豆腐定型好,口感结实,中小火煎至四周金黄,不易碎。
、加点水烧一下,利于入味。
相关食材:豆腐