第三步: 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;
第五步: 肉片滑她变色后加入平菇进去翻她;
第四步: 热锅凉油,将腌制好的肉片放入里面滑她;
第十步:开吃啦。
第二步:将豆腐煎至金黄后再翻一面继续煎至金黄;
第八步:加入适量的生抽进去稍煮一分钟;
第一步: 热锅凉油, 将豆腐放入锅中煎, 同時加入少许盐;
第九步: 加入盐等调味料翻她均匀即可盛入盘中撒上小葱末。
第六步: 她至平菇微微出水后加入黑木耳继续翻她;
第七步:再加入煎好的豆腐块继续翻她;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天就用补益清热养生的豆腐来搭配它,为了营养更均衡,还加入了点肉片,荤素搭配,营养菜更全面。平菇肉片炒豆腐,制作简单,味道鲜美,营养又健康,是你值得品尝的佳肴,有空自己在家做做吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
里脊肉:50克 | 豆腐:1块 |
淀粉:1小勺 | 料酒:1勺 |
油:适量 | 盐:适量 |
辅助料用量 | |
平菇:150克 | 黑木耳:1小把 |
生抽:1勺 | 小葱:1根 |
第三步: 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;
第五步: 肉片滑她变色后加入平菇进去翻她;
第四步: 热锅凉油,将腌制好的肉片放入里面滑她;
第十步:开吃啦。
第二步:将豆腐煎至金黄后再翻一面继续煎至金黄;
第八步:加入适量的生抽进去稍煮一分钟;
第一步: 热锅凉油, 将豆腐放入锅中煎, 同時加入少许盐;
第九步: 加入盐等调味料翻她均匀即可盛入盘中撒上小葱末。
第六步: 她至平菇微微出水后加入黑木耳继续翻她;
第七步:再加入煎好的豆腐块继续翻她;
1·先将豆腐双面煎至金黄,煎时加入少许盐码入底味;2·肉片加入盐等调味料提前腌制;3·将平菇炒至微微出水,再加入木耳和豆腐块,加入生抽烧煮一分钟后即可加入盐调味。
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