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比小笼包丰富无数倍的『小包子』

菜谱编号:036-116
比小笼包丰富无数倍的『小包子』是【lovelaine】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“比小笼包丰富无数倍的『小包子』”。
比小笼包丰富无数倍的『小包子』

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素食了很长时间突然被妈妈要求吃肉。话说不听妈妈话的都不是好孩子~于是就准备在这炎热的季节来一顿包子尝尝。本来想做芹菜馅的,但是好像只有饺子会有那种馅。又因为减肥所以什么都不敢吃TUT【减掉16公斤也不是那么简单的!!!】但是均很的营养还是很重要的。本来以为水果餐就可以(这种方法只对有些人有效,不仅会反弹。而且很伤身体,营养学家一直都很不看好。但是之前为了减肥也没想那么多。拼命地节食,拼命的运动。幸好最后还是减下来了。所以也千万小心,生怕它反弹回去~)可是最近发现,光吃水果餐对皮肤很不好。本来的皮肤虽然算不上白晳但是还是很光滑湿润的,但是由于长时间的水果餐导致油脂分泌不均匀,脸上开始长痘痘了。拼命的减肥虽然结束了,但是维持现在的这个体重还是很重要的。对我来说节食真的是件很难很难的事,谁让我本来就是个吃货( ̄(工) ̄)之前把所有想吃的都换成了水果,觉得所有水果所含的热量足以代替别的食物。但是读了一篇文章发现不是这样。每人每天都有一定的营养必须摄入量,蛋白质、脂肪和各种纤维。并不是什么都不吃就可以减肥。但是我经常就是属于那种一吃就会吃多的类型。【啦啦~就是这么胖起来的。】好了好了,是时候转入正题了。

比小笼包丰富无数倍的『小包子』主厨:lovelaine

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
精瘦猪肉馅:500克白菜:500克
木耳:500克香菇:200克
辅助料用量
香葱:适量生姜:适量
香油:适量精盐:适量
花椒粉:适量鸡蛋:一个
面粉:1000克酵母:适量
温水:适量--

比小笼包丰富无数倍的『小包子』的做法步骤

  • 第七步:搅拌的差不多以后就开始用手揉,揉成光滑的面团。
  • 第四步:在生面粉的中间轻轻用手指挖出一个小坑(妈妈教的很古老的方法~)倒入酵母。接着把面粉和酵母搅拌均匀。
  • 第一步:准备材料-面团:面粉1000g、酵母适量、温水适量(没有在图上拍出来)
  • 第八步:放进盆里,盖上锅盖。让面盆坐进热水。开始发酵。我是早上活好面然后下午开始包的,大概发酵了5、6个小时。
  • 第五步:后倒入温水(水不能太烫,会把酵母烫死。太冷了酵母就不会发了)。
  • 第十二步:把面团揪成一个一个小剂子,然后擀成皮。
  • 第十三步:包上馅,放入锅中蒸。开锅15-20分钟就好了。
  • 第六步:用筷子搅拌。
  • 第十步:发酵结束。去面板上洒些散面粉。
  • 第十一步:取出面团排气。然后放回面盆松弛几分钟。
  • 第三步:准备材料-调味料:香葱适量、生姜适量、鸡蛋一个、花椒粉适量、精盐适量
  • 第九步:木耳香菇白菜剁成末,拌上化好的精瘦肉糜,加入香葱生姜精盐花椒面(有鸡精、酱油的更好,我这次忘加了)和馅。
  • 第二步:准备材料-肉馅:精瘦肉馅500g、木耳500g、香菇200g、白菜500g
  • 比小笼包丰富无数倍的『小包子』做法技巧/窍门/补充说明:

    1·和馅的时候一定要注意放盐的时间。因为白菜会被盐杀出水。最好放好所有作料准备好面团,包之前放盐。因为白菜出水了以后包起来就很麻烦了。
    2·为了防止取出包子的时候,遇到包子破掉的情况,起锅的时候先给包子洒点水(放心,这样包子是不会潮的)。

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