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辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)

菜谱编号:361-186
辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)是【蓝胖子不素胖纸】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)”。
辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称,富含蛋白质,DHN,维生素A、维生素D,营养价值极高。鲜虾补钙,再搭配上胡萝卜,不仅颜值高,营养也丰富,宝宝一定会喜欢上的。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)主厨:蓝胖子不素胖纸

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鳕鱼:100克鲜虾:30克(去壳后)
胡萝卜:30克香葱:少许
蛋清:30克--
辅助料用量
玉米淀粉:20克--

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)的做法步骤

第五步:鳕鱼和虾仁泥加入玉米淀粉,稍微搅拌一下之后慢慢加入蛋清,用筷子顺着一个方向不断搅打,直到起胶上劲。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第五步骤

第一步:鲜虾去壳、挑出虾线,清洗干净之后切成小块。鳕鱼室温解冻之后清洗干净,挑出刺,去皮切成小块。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第一步骤

第八步:一直煮到鱼丸浮在水面上,再煮2分钟即可出锅。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第八步骤

第六步:加入胡萝卜和香葱丁,继续搅打。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第六步骤

第三步:胡萝卜和香葱切成细细的小丁。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第三步骤

第七步:烧开一锅热水后大火转中小火,用手挤出丸子,用勺子刮入锅中。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第七步骤

第二步:鳕鱼和虾仁用料理機搅打成泥状。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第二步骤

第四步:分离一个蛋清出来。

辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法第四步骤
辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)做法技巧/窍门/补充说明:

1、9个月的宝宝适用。
2、鳕鱼可以换成龙利鱼之类刺比较少的鱼。

菜谱标签:热菜家常菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)。

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