第五步:鳕鱼和虾仁泥加入玉米淀粉,稍微搅拌一下之后慢慢加入蛋清,用筷子顺着一个方向不断搅打,直到起胶上劲。
第一步:鲜虾去壳、挑出虾线,清洗干净之后切成小块。鳕鱼室温解冻之后清洗干净,挑出刺,去皮切成小块。
第八步:一直煮到鱼丸浮在水面上,再煮2分钟即可出锅。
第六步:加入胡萝卜和香葱丁,继续搅打。
第三步:胡萝卜和香葱切成细细的小丁。
第七步:烧开一锅热水后大火转中小火,用手挤出丸子,用勺子刮入锅中。
第二步:鳕鱼和虾仁用料理機搅打成泥状。
第四步:分离一个蛋清出来。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称,富含蛋白质,DHN,维生素A、维生素D,营养价值极高。鲜虾补钙,再搭配上胡萝卜,不仅颜值高,营养也丰富,宝宝一定会喜欢上的。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鳕鱼:100克 | 鲜虾:30克(去壳后) |
胡萝卜:30克 | 香葱:少许 |
蛋清:30克 | -- |
辅助料用量 | |
玉米淀粉:20克 | -- |
第五步:鳕鱼和虾仁泥加入玉米淀粉,稍微搅拌一下之后慢慢加入蛋清,用筷子顺着一个方向不断搅打,直到起胶上劲。
第一步:鲜虾去壳、挑出虾线,清洗干净之后切成小块。鳕鱼室温解冻之后清洗干净,挑出刺,去皮切成小块。
第八步:一直煮到鱼丸浮在水面上,再煮2分钟即可出锅。
第六步:加入胡萝卜和香葱丁,继续搅打。
第三步:胡萝卜和香葱切成细细的小丁。
第七步:烧开一锅热水后大火转中小火,用手挤出丸子,用勺子刮入锅中。
第二步:鳕鱼和虾仁用料理機搅打成泥状。
第四步:分离一个蛋清出来。
1、9个月的宝宝适用。
2、鳕鱼可以换成龙利鱼之类刺比较少的鱼。
辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【蓝胖子不素胖纸】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸(9M+)。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜