培根卷贝贝瓜
培根卷贝贝瓜是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“培根卷贝贝瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
贝贝南瓜的营养价值:
每100克贝贝南瓜含蛋白质0·6克,脂肪0·1克。碳水化合物5·7克,粗纤维1·1克,灰分0·6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0·5毫克,胡萝卜素0·57毫克,核黄素0·04毫克,尼克酸0·7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
它的甜度较高,果肉粉糯,作为宝宝辅食食材,或者给牙口不好的老年人制作餐食,也都很合适。贝贝南瓜富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖为主,而且能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素合成,有降低血糖的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
贝贝瓜:300克 | 培根:100克 |
辅助料用量 | |
油:1勺 | 烧烤料:适量 |
培根卷贝贝瓜的做法步骤
相关食材:培根