瘦身利器，曲奇西瓜奶昔
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔是【健康体重管理师】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身利器，曲奇西瓜奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
每个人都想吃得饱饱的又不会胖起来，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一个瘦身减肥的利器，曲奇奶油，本人喝了两个月减肥15斤，营养又健康一天只有5分钟早餐就搞定了，还可以减肥。真是胖友能的利器呀。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 曲奇奶昔蛋白粉：25克 | 优质蛋白粉：10克 |
| 纤维素粉：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：250MK | 西瓜：少量 |
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔的做法步骤
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
注：减肥不是减重，所以不要节食。一杯奶昔的热量大概90卡加上少量西瓜不会超过200卡，正常人早餐摄入量是500啦这样就减了300了，而且奶昔含有41种人体所需的各种营养。
相关食材：西瓜