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豆豉鲮鱼炒苦瓜

菜谱编号:364-963
豆豉鲮鱼炒苦瓜是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉鲮鱼炒苦瓜”。
豆豉鲮鱼炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很适合在夏天食用的一道家常小炒,由苦瓜搭配豆豉鲮鱼炒制而成,下饭而且清凉降火。

豆豉鲮鱼炒苦瓜主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:1条豆豉鲮鱼:1罐
辅助料用量
蒜:3瓣盐:1克
鸡精:1克--

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

  • 第一步:苦瓜一条切去头尾,对半切开去籽。
  • 第七步:成品图。
  • 第三步:蒜切末,将罐头里的鲮鱼撕成小块,取一勺豆豉。
  • 第二步:将苦瓜切成薄片。
  • 第六步:调入适量盐和鸡精。
  • 第四步:锅内热油,下蒜末、豆豉、鲮鱼炒香。
  • 第五步:放入苦瓜大火翻炒至变软。
  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、罐头里的豆豉与鲮鱼均有咸味,所以最后盐的量仅需一点点。

    相关食材:鲮鱼苦瓜豆豉

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