沙茶肉末茄条
沙茶肉末茄条是【Nananab】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“沙茶肉末茄条”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茄子的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
茄子还含有丰富的维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热解暑。
茄子非常适合高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和坏血病等人群食用,常食茄子大有裨益哦!
今天这道茄子,我用了一种特殊的调味酱料,那就是沙茶酱,做出来的酱香味茄子不同平常,别有风味,非常下饭,您可以试试看。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
圆茄:适量 | 猪肉:适量 |
辅助料用量 | |
沙茶酱:适量 | 葱:适量 |
盐:适量 | 油:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
沙茶肉末茄条的做法步骤
沙茶肉末茄条做法技巧/窍门/补充说明:
注意火候
相关食材:肉末