枸杞小米粥
枸杞小米粥是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米的营养特别丰富小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。它富含维生素B1、B12等,具有滋阴养血的功能,与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。不仅如此,小米粥还可以养胃。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
小米:240克 | 枸杞:20克 |
辅助料用量 | |
白糖:3勺 | -- |
枸杞小米粥的做法步骤
答配菜谱:小米与枸杞的做法