胡萝卜土豆藜麦糊
胡萝卜土豆藜麦糊是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜土豆藜麦糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。
除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒粒藜麦煮过后会变得透明，又会生出白色的小芽，煮过的藜麦口感很Q，而且易消化易吸收，还可以帮助宝宝缓解便秘哦！
即使宝宝咀嚼不好也不要紧，将藜麦打成糊，像我这样加些蔬菜和藜麦一起煮，最终打成糊，香甜浓糯特别快手，蔬菜又额外补充了维生素和矿物质。
烹制方法：炒，煮
参考月龄：7M+
操作时间：20分钟
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：50克 | 胡萝卜：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 土豆：20克 | -- |
胡萝卜土豆藜麦糊的做法步骤
胡萝卜土豆藜麦糊做法技巧/窍门/补充说明：
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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