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省油版肉末烧茄子块

菜谱编号:366-395
省油版肉末烧茄子块是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“省油版肉末烧茄子块”。
省油版肉末烧茄子块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

烧茄子一般情况下会比做其它菜用的油稍多些,考虑到这个因素,笔者就多用了另一个武器--烤箱,把茄子烤软了再烧,茄子不用煮不用炸,省油省事,与大家分享一下。

省油版肉末烧茄子块主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
大型茄子:1条猪肉末:约400克
辅助料用量
香葱:1根蒜瓣:2粒
姜:1块--

省油版肉末烧茄子块的做法步骤

  • 第二步:烤盘底喷或涂一层菜油或黄油,茄子横切成片约1公分厚,排放在烤盘,表面再刷一层菜油,放入预热了的烤箱400°F,烤8分钟;
  • 第四步:锅热放油,倒入葱白茸、蒜茸和姜茸,爆香; 五、出锅。
  • 第一步:把肉末煸至断生;
  • 第七步:撒上葱绿,稍翻炒几下,出锅。
  • 第五步:锅里倒入肉末,加高汤或水约2杯,胡椒粉1/3小匙、再加生抽2大匙、茄汁2大匙、白糖1/2大匙、精盐1/2小匙、黄酱1大匙、海鲜酱1大匙,玉米淀粉1/2大匙兑清水1/4杯的淀粉水,搅拌至烧开;
  • 第六步:放茄子片,将汁不断浇上茄子面至茄子能均匀地吸上芡汁,汁多时可大火收汁;
  • 第三步:葱分开葱绿葱白,葱白、蒜瓣和姜剁成茸后混合,葱绿也切粒;
  • 省油版肉末烧茄子块做法技巧/窍门/补充说明:

    酱汁可以按自己喜欢的口味来组织,如照烧酱汁、蒙古牛肉专用酱汁、甜面酱和味噌酱等。

    相关食材:肉末茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的省油版肉末烧茄子块。

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