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酸梅汤

菜谱编号:369-132
酸梅汤是【美食天下】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸梅汤”。
酸梅汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,清爽可口,是大家非常喜爱的饮料之一。时常喝一杯酸梅汤,不仅可以去油解腻,还可以开胃健脾、提神醒脑,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。需要特别提出的是,正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。

酸梅汤主厨:美食天下

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
乌梅:30克山楂片:30克
陈皮:15克甘草片:2克
洛神花:6克冰糖:120克
桂花:3克--
辅助料用量
纯净水:2升--

酸梅汤的做法步骤

第三步:放入汤锅中,加纯净水,大火烧开,转小火煮30分钟。

酸梅汤做法第三步骤

第四步:放冰糖,搅至溶化,关火。放入桂花搅匀,焖10分钟。

酸梅汤做法第四步骤

第一步:食材:乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。

酸梅汤做法第一步骤

第二步:将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草片、洛神花,用清水洗去浮尘,捞出。

酸梅汤做法第二步骤

第五步:晾凉后过滤酸梅汤,装入瓶中冷藏,即可饮用。

酸梅汤做法第五步骤
酸梅汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。如可加如红枣、枸杞、绿豆等。
2、从酸梅汤的营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸梅汤。

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