调理肠胃豆浆---小米碗豆浆
调理肠胃豆浆---小米碗豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“调理肠胃豆浆---小米碗豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豌豆富含粗钎维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅。
小米有补虚养胃的功效,对体弱气血不足者尤佳,若是食欲不振,便秘都可用小米糊来调理。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豌豆:60克 | 小米:15克 |