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榨菜丝腐竹西兰花荞麦面

菜谱编号:369-624
榨菜丝腐竹西兰花荞麦面是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榨菜丝腐竹西兰花荞麦面”。
榨菜丝腐竹西兰花荞麦面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荞麦面真的非常好,适合三高和糖尿病患者当主食,只需要将家里有的蔬菜用起来就可以做一份快手的荞麦面哦。。。

榨菜丝腐竹西兰花荞麦面主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
荞麦面:80克西兰花:105克
腐竹:20克榨菜丝:40克
辅助料用量
盐:适量味精:适量

榨菜丝腐竹西兰花荞麦面的做法步骤

  • 第六步:加适量的味精。
  • 第五步:最后,加适量的盐。
  • 第二步:烧锅倒油烧热,下入西兰花和腐竹翻炒一下。
  • 第七步:调味翻匀即成。
  • 第三步:接着,加适量的清水煮开煮上2分钟。
  • 第一步:食材:荞麦面、西兰花(已掰成小朵清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)、榨菜丝。
  • 第四步:然后,合入荞麦面和榨菜丝翻动一下煮开煮上2分钟。
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