第五步:锅中加入清水1800毫升左右,所有食材一起放进汤煲。
第四步:冬瓜连皮切大块。
第六步:滚开后撇去浮沫,转小火煲1小時。
第二步:陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。
第三步:排骨汆水备用。
第一步:准备好材料。
第七步:最后加盐就可以了。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在节气上,过几天就是中秋了哦。不过在南端这边,完全还感受不到秋的气息,天气依然很炎热,和夏季一样,祛湿健脾还是需要的。
冬瓜有润肺生津,清热祛暑的功效。但是到秋凉或者深秋的时候,冬瓜不适合多食,因为容易积寒,从而影响肠胃健康。
陈皮加上对胃肠运动功能具有调节作用的山楂,助消化,排积气特别有用。再加上猪排骨,它们合而为汤,口感清爽,具有理气健脾,消暑开胃的功效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山楂干:10克 | 冬瓜:300克 |
陈皮:5克 | 猪排骨:300克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
第五步:锅中加入清水1800毫升左右,所有食材一起放进汤煲。
第四步:冬瓜连皮切大块。
第六步:滚开后撇去浮沫,转小火煲1小時。
第二步:陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。
第三步:排骨汆水备用。
第一步:准备好材料。
第七步:最后加盐就可以了。
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