鸡肉蒸南瓜
鸡肉蒸南瓜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡肉蒸南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
无油加工,蒸制的菜品很健康。
粉蒸肉一般是用猪肉,这次做了改良,用鸡胸肉替代猪肉,用家人喜欢的调味料腌制后裹上炒香的小米,放在南瓜上蒸制。同样是非常美味。嫩嫩的鸡肉,软糯的南瓜口感非常好。这道菜营养均衡,无油加工,蒸制的菜品很健康,有着滋阴润燥,养胃益胃,增强免疫力等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:350克 | 南瓜:250克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 甜面酱:适量 |
腐乳:适量 | 白糖:适量 |
大料:适量 | 桂皮:适量 |
小米:适量 | -- |
鸡肉蒸南瓜的做法步骤
鸡肉蒸南瓜做法技巧/窍门/补充说明:
1、调味汁依据家人口味调制。
2、腌制时间长些,鸡肉更加入味。天气热,放到冰箱冷藏室。
3、小米可以换成蒸肉粉。个人觉得用小米更加健康。
答配菜谱:南瓜与鸡肉的做法