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紫薯燕麦米糊

菜谱编号:372-256
紫薯燕麦米糊是【风意画】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯燕麦米糊”。
紫薯燕麦米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多小伙伴没有吃早餐的习惯,这点非常不好,长时间不吃早餐,身体会出现一些问题,而且据说不吃早餐的人更不利于减肥哟,所以为了健康为了漂亮,早餐是一定要吃的,不光要吃,而且要吃好,很多人早餐会来上一杯豆浆,当然除了喝豆浆之外,想要早餐吃的更有营养,那么不妨多喝些不同类型的米糊,下面介绍的一款非常简单又营养的紫薯米糊做法,赶紧和我一起来做吧。

紫薯燕麦米糊主厨:风意画

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
稻花香米:60克紫薯:208克
燕麦片:15克清水:适量
辅助料用量
花生:15颗--

紫薯燕麦米糊的做法步骤

  • 第四步:加入少许水浸泡10分钟。
  • 第三步:把米用清水冲洗2~3遍,沥干水分。
  • 第六步:往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。
  • 第十一步:等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。
  • 第九步:水量不能超过豆浆机内设定的最高水位线。
  • 第十步:盖好盖子,插上电源,选择“营养米糊”键,启动即可。
  • 第二步:往豆浆机内加入60克稻花香米。
  • 第五步:紫薯去皮,用刀切小块。
  • 第八步:接着倒入清水。
  • 第十三步:成品图。
  • 第十二步:撒些许谷物麦片一起食用,非常好吃!
  • 第一步:准备好需要的食材。
  • 第十四步:成品图。
  • 第七步:继续加入花生。
  • 紫薯燕麦米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    按自己喜好或食用人数可以适当增加或减少食材的量,豆浆机具体操作,请按各自豆浆机的使用说明。

    菜谱标签:家常菜早餐饮品
    相关食材:紫薯燕麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯燕麦米糊。

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