辣椒炒猪肝
辣椒炒猪肝是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒炒猪肝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
内脏类食材,是食材中比较特别的一类,有人喜欢有人不喜欢,科学的讲,它跟动物其它部位一样,有自身的营养价值也有属于它们的不足。适度的科学的吃便是吃到了它们的好,反之则吃到了它们的不好,这跟肉是好东西可你不能吃过量是一个道理。
细数肝脏的好处,还真不少。丰富的维生素a可以保护视力;丰富的微量元素铁可以补血;维生素C和微量元素硒可以提高免疫力;维生素B2含量也很高。时不时的吃一些,好处很多呢。猪肝虽好但并不适合所有人,高脂血症患者,心脏病患者,肥胖患者尽量不吃它。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:200克 | -- |
辅助料用量 | |
鲜辣椒:适量 | 干辣椒:适量 |
葱:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 酱油:适量 |
淀粉:适量 | 色拉油:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
辣椒炒猪肝的做法步骤
答配菜谱:猪肝与辣椒的做法