当前位置:首页 > 菜谱大全 > 蒜蓉苋菜

蒜蓉苋菜

菜谱编号:374-667
蒜蓉苋菜是【Anna_vam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉苋菜”。
蒜蓉苋菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。

蒜蓉苋菜主厨:Anna_vam

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苋菜:一捆蒜:2瓣
辅助料用量
食用油:适量盐:适量
鸡精:少许蚝油:少许

蒜蓉苋菜的做法步骤

  • 第三步:锅中放入适量油,放入2/3的蒜末爆香。
  • 第二步:蒜切蒜末。
  • 第六步:出锅啦~~~
  • 第一步:苋菜清洗干净,切成小段。
  • 第四步:放入苋菜,加入少许食盐翻炒。
  • 第五步:苋菜炒软后,倒入少许耗油,鸡精,将剩下的蒜末放入翻炒均匀即可出锅。
  • 蒜蓉苋菜做法技巧/窍门/补充说明:

    出锅前放入蒜末是为了增加蒜香~

    相关食材:苋菜

    蒜蓉苋菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Anna_vam】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉苋菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜