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番茄鸡蛋烩玉米面

菜谱编号:375-893
番茄鸡蛋烩玉米面是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鸡蛋烩玉米面”。
番茄鸡蛋烩玉米面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气转冷了,来点热乎乎、汤汤水水的,才吃得更舒服。番茄鸡蛋本身就很好吃,再搭配上鲜美的菌菇和爽脆的木耳一起烩,非常美味。而菜与粗粮玉米面主食的组合,不仅口感更丰富,营养也更全面均衡,是让人食欲大增的好味道。这道烩面可谓是一道懒人简餐,做法超简单,但简单不乏营养,有荤有素有主食,用它做早餐也很不错哟。下面就来分享这道菜的做法吧。

番茄鸡蛋烩玉米面主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:2个番茄:1 个
平菇:1小盘黑木耳:1小把
自制玉米面:1盘--
辅助料用量
香菜:2根生抽:1勺
胡椒粉:适量油:适量
盐:适量--

番茄鸡蛋烩玉米面的做法步骤

  • 第十四步:最后放入香菜即可。
  • 第五步:锅中留少许油, 将番茄块放入里面翻炒;
  • 第九步:加入适量的水炖煮两、三分钟;
  • 第十一步:另起一个锅, 烧锅水, 将玉米面煮至七成熟;
  • 第十二步:煮好的玉米面放入鸡蛋番茄汤汁中继续煮一下;
  • 第二步:用九阳智能面条机(M6-L20)自己动手制作好的粗粮玉米面条;
  • 第十五步:可以开吃了。
  • 第十三步:加入盐和胡椒粉调味;
  • 第四步:热锅凉油, 倒入鸡蛋液, 炒好后盛出来备用;
  • 第十步:再将炒好的鸡蛋倒入里面;
  • 第三步:鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;
  • 第六步:微微出汁后加入平菇进去翻炒;
  • 第八步:翻炒两下后加入适量的生抽翻炒均匀;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第七步:再加入黑木耳进去翻炒;
  • 番茄鸡蛋烩玉米面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·我是自制的玉米粗粮面条,玉米面和面粉的比例是3:1,玉米面粉放的相对多一点,所以易断,你可以根据个人喜欢调制比例;2·番茄要用油煸炒才有利于番茄红素的吸收;3·用番茄、鸡蛋、平菇和木耳先熬煮汤汁,再将煮到七成熟的玉米面放入,继续煮一下,加盐等调味,最后放入香菜即可。

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