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蔬菜豆腐盒子

菜谱编号:375-983
蔬菜豆腐盒子是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜豆腐盒子”。
蔬菜豆腐盒子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自从宝宝吃辅食以来,很多妈妈每天都在为宝宝吃啥而烦恼。特别是宝宝一岁后,能吃的种类越来越多,食材性状也越来越大,懂得了欣赏漂亮又好玩的辅食,这时候我们更得不时为孩子变变花样。

今天这道辅食做起来很简单,妈妈们还可以根据孩子喜好来调节食材,可以放些宝宝爱吃的和不爱吃的相结合。外围一圈满满的蛋白质,中间满满的蔬菜,非常适合宝宝吃。

蔬菜豆腐盒子主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
北豆腐:1块(老豆腐)鸡蛋:1个
香葱:2根--
辅助料用量
胡萝卜:35克香菇:1个

蔬菜豆腐盒子的做法步骤

  • 第一步:食材:北(老豆腐) 1块,鸡蛋 1个,香葱 2根,胡萝卜 35克,香菇 1个烹制方法:蒸参考月龄:11M+操作时间:10分钟。
  • 第三步:香菇、香葱也是弄成碎末,鸡蛋加入搅拌均匀。1岁以上可以加些盐或生抽。
  • 第六步:平凡的食材可以凹出不一样的造型,让宝宝耳目一新。蔬菜的融合味道不错哦。
  • 第五步:蔬菜馅填入豆腐中间,上锅蒸15分钟。
  • 第四步:豆腐切成正方形块,用勺子将中间挖空。边缘和底部不要挖空。
  • 第二步:胡萝卜切块,再拉拉碎。
  • 蔬菜豆腐盒子做法技巧/窍门/补充说明:

    我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
    宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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    微信公众号:一日五餐辅食。
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    相关食材:豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蔬菜豆腐盒子。

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