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银耳雪梨红枣汤

菜谱编号:037-772
银耳雪梨红枣汤是【prccherry】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳雪梨红枣汤”。
银耳雪梨红枣汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天来了,身体发肤都有些干燥的感觉,这个时候,一碗滋补润燥的甜汤就是少不得的救星!

这款汤的功效主要在于:滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹服用,每周2-3次,滋补效果杠杠滴呦!

银耳雪梨红枣汤主厨:prccherry

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
雪梨:1只银耳:3,4朵
辅助料用量
枣:6颗枸杞:10-15克
调味料用量
冰糖:适量--

银耳雪梨红枣汤的做法步骤

  • 第一步:银耳洗净,冷水发泡2个小时至朵张开,去掉银耳蒂,撕小朵。
  • 第二步:雪梨切块,大枣,枸杞洗净
  • 第三步:将银耳,雪梨,大枣,枸杞一并放入锅中,倒入适量清水,武火烧开,文火慢炖1-2个小时。
  • 银耳雪梨红枣汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·银耳的品质要求:以色泽黄白,鲜洁发亮,瓣大形似梅花,气味清香,带韧性,胀性好,无斑点杂色,无碎渣者为佳品;
    2·优质银耳呈乳白色或米黄色,略有光泽,朵行盈大、圆整,体积轻松,肉肥厚,无杂质,无脚耳,水发涨性大,略有清香;次质银耳色泽不纯或带灰,耳薄质硬,嚼之有声,耳基未除尽,胀发性差。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:银耳红枣

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