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干锅花菜

菜谱编号:378-099
干锅花菜是【风意画】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干锅花菜”。
干锅花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

干锅花菜每次去饭馆都是必点的菜品,端上来热腾腾麻辣辣,透着一股子豪爽,吃起来更是香气四溢,绝对是下饭菜,多来一碗米饭也不为过,这么好吃的一道家常菜一定得自己会做,因为自己做的肯定比饭馆做的健康和卫生,吃得更放心,料更足嘛!

对于我们这些爱美食做美食的人来说,看到漂亮心水的锅碗瓢盆都会如视珍宝,爱不释手的,恨不得把它们当艺术品摆着。对于“颜值控”的我来说,当我第一眼看见九阳轻奢炒锅的一瞬间,就觉得这炒锅实在美好,说它时尚感超强,说它是文艺范十足也可行,漂亮的乳白色镀面,当然它也实实在在给我们厨房生活带来了不一样的体验,今天用的这个九阳轻奢炒锅我已经入了约10个月了,真心很好用,省油,导热快,不粘效果超好,轻轻松松掂勺。

干锅花菜主厨:风意画

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
花菜:半个五花肉:80克
小米辣:5个青辣椒:3个
独蒜:2个生抽:1/2匙
细砂糖:1/3匙豆瓣酱:1匙
蒜苗:少许花椒:少许
姜片:4片食用油:适量
料酒:1匙--
辅助料用量
清水:适量--

干锅花菜的做法步骤

  • 第十五步:成品图。
  • 第十六步:成品图。
  • 第九步:用锅铲继续翻炒均匀。
  • 第十七步:成品图。
  • 第五步:焯好水的五花肉切片。
  • 第八步:加入一汤匙豆瓣酱。
  • 第十步:加入少许生抽翻炒。
  • 第七步:加入姜片、蒜和辣椒爆香。
  • 第六步:开火,往炒锅中倒入适量食用油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。
  • 第四步:花菜沥干水分,继续用刀切好。
  • 第十三步:最后加入蒜苗翻炒几下即可出锅。
  • 第十一步:加入细砂糖提鲜。
  • 第十八步:成品图。
  • 第三步:大蒜切片,蒜苗切段,独蒜切瓣,青辣椒斜切,小尖椒切圈。
  • 第二步:把散花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。
  • 第十四步:成品图。
  • 第一步:把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。
  • 第十二步:加入鸡精调味,翻炒均匀。
  • 干锅花菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、依据个人喜好口感,豆瓣酱可以换成豆豉。
    2、蒜苗一定要出锅时放入,才有清香味。
    3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。

    相关食材:花菜

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