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咸肉炒花菜

菜谱编号:163-857
咸肉炒花菜是【花开时候】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸肉炒花菜”。
咸肉炒花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花菜营养丰富,是非常好的一种蔬菜,可是因为其块头比较大,一般炒很难入味。所以用咸肉搭配正好取咸肉的咸鲜和花菜的质朴本味混合,绝美。

咸肉炒花菜主厨:花开时候

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
咸肉:100克有机花菜:500克
青椒:30克--
辅助料用量
盐:适量醋:少许
蒜瓣:3瓣干红椒:3、4颗
花椒:少许--

咸肉炒花菜的做法步骤

  • 第六步:再放入蒜瓣煸炒出香味。
  • 第七步:把泡过水沥干的咸肉放入煸炒,炒制肥肉微微透明。
  • 第四步:把青椒切段,干红椒切段,蒜瓣切片
  • 第九步:一分钟后,加入醋,放入青椒,翻炒一分钟左右,待水分全部炒干,略有青烟冒起,加盐关火起锅。
  • 第八步:放入花菜翻炒一下,加入少量水,盖上锅盖
  • 第二步:有机花菜用水冲洗两遍,把菜花部分切成小块。
  • 第五步:炒锅下油,放入花椒和干红椒爆香
  • 第一步:材料备齐,咸肉洗净切片,用开水泡一会,泡去多余盐分。
  • 第三步:放入盆中用淡盐水浸泡20分钟·
  • 咸肉炒花菜做法技巧/窍门/补充说明:

    一般咸肉比较咸,不怎么能吃盐的炒之前可略微煮一下。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:咸肉花菜

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