当前位置：首页 > 菜谱大全 > 红豆连藕糯米粥

红豆连藕糯米粥

菜谱编号：379-064

红豆连藕糯米粥是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆连藕糯米粥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

糯米，是温和的滋补食品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，具有补中益气,健脾养胃，有补虚、补血、暖胃之效。

红豆莲藕糯米粥的做法

食材：大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量

红豆连藕糯米粥主厨：余甘果蜜的厨房

第一步：备好食材。糯米与大米淘洗好。红豆与莲藕用量随意。红豆可以夜里泡一泡，如在电饭锅煮粥无需要泡制了。可以全部食材加入电饭锅中，选煮粥档即可。莲藕去皮切丁。

第五步：女人要适当常喝，养颜美容哈。

第三步：如粥太稠厚可加开水，不宜加冷水。加入莲藕丁，继续多搅拌，煮约15分钟即成。

第二步：如用砂锅，可以将红豆入锅煮半小时，然后加入糯米与大米，搅拌，煮约半小时。平时煮粥需要开水入锅，搅拌几次防粘底。后期也需要多搅拌。

第四步：可甜的可原味。

红豆连藕糯米粥做法技巧/窍门/补充说明：

更多家常美食敬请期待。如你也喜欢请给我一个赞吧，感谢分享、收藏、谢谢你的支持！

菜谱标签：家常菜粥早餐

相关食材：藕糯米红豆

相关菜谱：: 红豆沙糯米糍的做法; 糯米藕红豆红枣莲子养生茶——一做两吃糯米藕的做法[图解]; 五月初五端午节------学包糯米红豆粽的做法; 红豆糯米粥的做法; 红豆红枣猪肉糯米饭团的做法; 红豆糯米饭的做法; 红豆糯米粽。的做法; 菱角红豆薏苡糯米饭的做法; 糯米圆子红豆汤的做法; 糯米红豆卷的做法; 补出好气色——红豆糯米红枣粥的做法; 大枣红豆糯米稀饭的做法