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南瓜排骨盅

菜谱编号:379-914
南瓜排骨盅是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜排骨盅”。
南瓜排骨盅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜原产于南美洲,已有9千年的栽培史,哥伦布将其带回欧洲,随后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地,明代开始进入中国。李时珍在《本草纲目》中说:“南瓜种出南番,转入闽浙,今燕京诸处亦有之矣。”自此之后,这枚从“南”远道而来的金灿灿的瓜果,便成了老百姓餐桌上常常出现的美味。

从古籍上看,当时人们不仅吃果实,还吃叶,比如“以叶作菹,去筋净乃妙”,花亦能食,“泡以开水盐渍之,署日以代干菜”,而南瓜茎则可以“织屦及缫作丝为绦紃等物”。

南瓜排骨盅主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:300克金南瓜:1个(约900克)
辅助料用量
原粒豆豉:15克料酒:20克
黄豆瓣酱:10克油:10克

南瓜排骨盅的做法步骤

  • 第四步:南瓜洗干净后,切去顶端1/3,用小刀在距离边缘1cm的地方划一个圆。
  • 第五步:掏去内瓤,变成一个南瓜碗,然后在内腔均匀地抹上2g的盐,入味5分钟,放在一个碟子上。
  • 第七步:方太蒸箱选择普通蒸模式,当温度达到100℃后,把蒸盘放入蒸箱下层,蒸1小时即可。
  • 第一步:蒜头、葱白、姜分别剁成末,原粒豆豉稍微切碎下。
  • 第六步:把腌制好的排骨放入南瓜碗内,把碟子放在蒸盘上。
  • 第二步:排骨清洗干净后,用厨房纸巾吸干水分,加入所有调味料与各种末。
  • 第三步:抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌味15分钟。
  • 相关食材:排骨南瓜

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