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苹果燕麦糊

菜谱编号:380-619
苹果燕麦糊是【诚赫宝贝帅帅妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果燕麦糊”。
苹果燕麦糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苹果燕麦糊(6+)

燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,保持宝宝肠道健康。另外水果泥本身偏甜,加入燕麦可以降低甜度,减少宝宝对味觉上的依赖

苹果燕麦糊主厨:诚赫宝贝帅帅妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
苹果:1个--
辅助料用量
燕麦:20克--

苹果燕麦糊的做法步骤

  • 第二步:燕麦提前清水浸泡,也可直接熬煮,加适量清水煮30分钟左右。
  • 第五步:煮好的燕麦放置温热,和蒸好的苹果一起倒入辅食机打成细腻的糊即可。
  • 第三步:苹果去皮去核切小块。
  • 第一步:准备食材:苹果1个,燕麦20克。
  • 第九步:成品。
  • 第八步:一次吃不完的可以用冰格冷冻起来,两周内吃完。
  • 第四步:冷水上锅蒸15分钟。
  • 第六步:打好后盛出即可。
  • 第七步:做好了。
  • 菜谱标签:早餐婴儿
    相关食材:苹果燕麦

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