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养生粥

菜谱编号:381-761
养生粥是【putimama】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生粥”。
养生粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我每周(除夏季)都做养生粥,此款养生粥营养丰富、冬季食用具有一定的滋补作用。

养生粥主厨:putimama

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
红小豆:适量鲜银耳:1朵
薏仁:适量红枣:适量
枸杞:1把桃胶:适量
辅助料用量
冰糖:适量--

养生粥的做法步骤

  • 第四步:枸杞适量洗净。
  • 第七步:高压锅压15分钟。
  • 第五步:加入红枣。
  • 第一步:准备原料,将桃胶泡开捡去杂质,鲜银耳洗净焯水、红枣洗净、红小豆、薏仁洗净泡水。
  • 第二步:红小豆、薏仁应事先泡开,今天忙就将两种食物洗净用高压锅压了十分钟(火侯正好)。
  • 第三步:冰糖适量(根据食物多少而定)。
  • 第六步:加入冰糖。
  • 第九步:营养丰富的养生做好了,盛上一碗品尝吧。
  • 第八步:开锅放入枸杞焖10分钟即可(遗憾的是家里桂圆、百合、莲籽都有、竟也忘放了)。
  • 菜谱标签:

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