第一步：食材准备：红豆，黑米，薏米，红枣，冰糖适量（根据人数，口味）（炒是一个人喝，所以比较少）
第三步：窍门：使用电高压锅時，要按肉排骨，因为这样红豆和黑米易软糯）P·S·如果没有电高压锅也可以用高压锅或汤锅，大火开后改小火熬制约2小時（红豆和黑米要头一天泡一晚上才可以）
第二步：然后放进电高压锅里，加入适量的水就ok啦
第四步：这款补血养生汤超级简单哦，2步完成（用电高压锅），而且炒是早上预约10小時，下午回来就可以喝啦。。。。。
补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝）
补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝）是【秘制穷浪漫】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝）”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这几天没好好休息，所以给自己做了一碗补血养生汤（适合熬夜的女孩喝），偶家懒猪头羡慕嫉妒恨ING···
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红小豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黑米：适量 | 薏米：适量 |
| 红枣：3-6颗 | 冰糖：根据个人甜的口味 |