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黄瓜拌海蜇

菜谱编号:383-865
黄瓜拌海蜇是【紫色勿忘我美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜拌海蜇”。
黄瓜拌海蜇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海蜇是我特别喜欢的一种海产品,也是每次去外面吃饭必点的一道菜。它不但口感脆爽、味道鲜美,而且营养极其丰富。它含有人体所需的多种营养成分,具有清热解毒,可以去尘积,清肠道,增加人体免疫力。谁都知道黄瓜含有丰富的维生素,好多面膜里都有黄瓜的成分,常吃黄瓜不但对皮肤好,还能抗衰老。而海蜇最好的食用方法就是凉拌,尤其是加黄瓜一起凉拌,它俩简直就是绝配。

黄瓜拌海蜇主厨:紫色勿忘我美食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
海蜇:400克--
辅助料用量
黄瓜:1根生姜:20克
蒜头:20克香菜:30克
生抽:10克盐:适量
蚝油:5克鸡精:3克
白糖:2克芝麻油:10克
凉开水:1大碗--

黄瓜拌海蜇的做法步骤

  • 第二步:现在我们来准备其它食材,黄瓜1根,香菜30克,蒜20克,生姜20克。
  • 第一步:海蜇放入碗里,倒入适量冷水,浸泡24小时,直至没有咸味为止。
  • 第八步:美味的黄瓜拌海蜇做好了,特别开胃好吃。
  • 第三步:把黄瓜外皮削成虎皮状(就是削一半留一半),洗净切成片,香菜清洗干净切成段。
  • 第七步:加入香菜段,搅拌均匀,即可装盘上桌。
  • 第五步:把浸泡好的海蜇倒入凉开水里,浸泡2分钟,泡好沥干水放入大碗里,放入切好的黄瓜片,加入姜末和蒜末。
  • 第四步:生姜和蒜头去皮洗净,切成碎末待用。
  • 第九步:成品图二。
  • 第六步:倒入10克生抽,适量盐,5克蚝油,3克鸡精,2克白糖,10克芝麻油,用筷子搅拌均匀。
  • 黄瓜拌海蜇做法技巧/窍门/补充说明:

    1、海蜇皮要浸泡至没有咸味,一般需要浸泡一天一夜。
    2、喜欢酸的宝宝可以加些醋,我不喜欢,所以没加。

    相关食材:海蜇黄瓜

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