燕麦豆浆
燕麦豆浆是【一溪月】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
口感香滑。
燕麦含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。有降血糖,补充钙质,润肠通便,预防心脑血管疾病的功效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
燕麦:2把 | 黄豆:2把 |
辅助料用量 | |
大米:一把 | 清水:L000毫升 |
燕麦豆浆的做法步骤
答配菜谱:燕麦与豆浆的做法