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燕麦豆浆

菜谱编号:385-924
燕麦豆浆是【一溪月】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦豆浆”。
燕麦豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

口感香滑。

燕麦含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。有降血糖,补充钙质,润肠通便,预防心脑血管疾病的功效。

燕麦豆浆主厨:一溪月

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
燕麦:2把黄豆:2把
辅助料用量
大米:一把清水:L000毫升

燕麦豆浆的做法步骤

  • 第三步:干黄豆2把。
  • 第六步:打好的豆浆。
  • 第四步:三样食材洗净,放破壁机中。
  • 第二步:大米一把。
  • 第八步:成品。
  • 第五步:1000毫升清水,选择豆浆按启动键开始。
  • 第七步:成品。
  • 第一步:燕麦2把。
  • 相关食材:燕麦豆浆

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