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宝宝辅食——栗子粥

菜谱编号:038-652
宝宝辅食——栗子粥是【飒影舞漫】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食——栗子粥”。
宝宝辅食——栗子粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天,又到栗子大量上市时。

栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1·B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。

宝宝辅食——栗子粥主厨:飒影舞漫

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
栗子:5颗--
辅助料用量
米饭:1勺子清水:适量

宝宝辅食——栗子粥的做法步骤

  • 第五步:煮至汤汁较浓稠即可熄火。
  • 第四步:将米饭倒入锅中与栗子一起煮。
  • 第一步:所有材料准备好。
  • 第六步:盛起放至适温即可喂与宝宝食用。
  • 第三步:锅中放入清水,倒入栗子丁,煮约10分钟。
  • 第二步:栗子清洗后切成小丁。
  • 相关食材:栗子

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