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红枣山药糯米粥

菜谱编号:388-375
红枣山药糯米粥是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣山药糯米粥”。
红枣山药糯米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一到冬季,很多人尤其是女性的手脚冰凉,这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥,可以补脾、补肺、补肾,是平补三焦的好粥,与大家分享一下,暖脾胃,气血旺盛,身体也就健康了。

红枣山药糯米粥主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
糯米:适量红枣:适量
辅助料用量
铁棍山药:适量--

红枣山药糯米粥的做法步骤

  • 第四步:食材加水放到电饭煲中,按煮粥键。
  • 第二步:红枣和糯米淘洗后浸泡半个小时。
  • 第三步:铁棍山药去皮切滚刀块。
  • 第五步:甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗,暖脾胃,补气血。
  • 第一步:红枣、糯米、铁棍山药。
  • 菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:山药红枣糯米

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