当前位置:首页 > 菜谱大全 > 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤

菜谱编号:039-091
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤是【诗心】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“好皮肤吃出来—养颜凤爪汤”。
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。并且还富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。

另鸡爪含有丰富的胶原蛋白,能够滋润皮肤,具有较好的养颜美容功效。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤主厨:诗心

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
鸡爪:200克--
辅助料用量
香菇:5朵枸杞:10来颗
葱姜:少许花椒:几粒
调味料用量
食盐:1/2茶勺--

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤的做法步骤

第三步:清水中加入拍碎的葱姜与数粒花椒。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第三步骤

第七步:取出葱结,加入泡发好的香菇和枸杞,继续再煲半小時。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第七步骤

第八步:调入少许盐,再煲2、3分钟即可。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第八步骤

第四步:水开以后倒入洗净的鸡爪,焯去血水与浮沫,捞出再次洗净。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第四步骤

第二步:香菇洗净,用清水泡发。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第二步骤

第一步:准备好鸡爪、香菇、枸杞、葱姜。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第一步骤

第六步:盖上盖子,水开以后转中小火煲20分钟。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第六步骤

第五步:砂锅中加入泡发香菇的水(不够的话再添加适量清水),倒入鸡爪,放入2片姜、一个葱结。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法第五步骤
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:香菇洗净再泡发,香菇水用来煲汤,特别香。
2:水要一次加够,不建议中途加水。
3:煲汤时盐不要加多,以免影响口感。

好皮肤吃出来—养颜凤爪汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【诗心】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的好皮肤吃出来—养颜凤爪汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜