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辣炒竹管蛏

菜谱编号:391-093
辣炒竹管蛏是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒竹管蛏”。
辣炒竹管蛏

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹管蛏的个头很大,外壳类似于竹子,肉质很厚。烹制方法可以辣炒、酱爆、白灼。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等微量元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

辣炒竹管蛏主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
竹管蛏:500克--
辅助料用量
油:10克盐:适量
辣椒酱:20克葱:适量
料酒:20克姜:适量

辣炒竹管蛏的做法步骤

  • 第三步: 去壳取肉。
  • 第一步:主料: 竹管蛏 。
  • 第十一步: 出锅装盘,即可上桌。
  • 第二步: 把竹管蛏洗净泥沙。
  • 第九步: 旺火,翻炒均匀。
  • 第八步:放入汆烫后的蛏子肉。
  • 第七步: 放入辣椒酱,小火炒香
  • 第十步: 加少许盐调味,炒匀即可关火。
  • 第四步: 用绿叶生菜和蛏壳摆盘备用。
  • 第六步: 热油,炒香葱姜。
  • 第五步:锅烧开水,加入料酒,放入蛏子肉飞水汆烫。烫匀即可捞出。
  • 辣炒竹管蛏做法技巧/窍门/补充说明:

    1、摆盘的蛏子壳洗净后要用开水烫透才可以用。
    2、蛏子肉提前用开水汆烫,一是去腥,二是在炒制时便于熟透。

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