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红薯银耳甜汤

菜谱编号:393-517
红薯银耳甜汤是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯银耳甜汤”。
红薯银耳甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯中的蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康。银耳益气清肠、滋阴润肺。

红薯银耳甜汤主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
红薯:1个银耳:15克
红枣:5颗桂圆肉:20克
辅助料用量
冰糖:1块--

红薯银耳甜汤的做法步骤

  • 第八步: 锅中加入红薯再煮半小时。
  • 第三步:泡发的银耳洗净去掉根部发黄发硬的部分,撕成小朵。
  • 第四步:桂圆洗净;红枣去核。
  • 第五步:锅中加水1600ml,放入银耳煮开。
  • 第九步:最后加入冰糖,搅拌煮融化就好了。
  • 第二步:银耳用清水泡发。
  • 第六步:加入桂圆和红枣先煮半小时。
  • 第七步:红薯去皮切小块。
  • 第一步:准备好材料。
  • 菜谱标签:家常菜汤类汤羹
    相关食材:红薯银耳

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