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水煮绿菜花

菜谱编号:394-612
水煮绿菜花是【冷水浮萍】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水煮绿菜花”。
水煮绿菜花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
绿菜花:适量火腿肠:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量

水煮绿菜花的做法步骤

  • 第一步:绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。
  • 第二步:一小段火腿肠。
  • 第五步:盛出。
  • 第六步:摆盘。
  • 第三步:小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。
  • 第四步:绿菜花放里面煮2-3分钟。
  • 水煮绿菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴,减肥可能成了食友们近期的主要任务,从今天开始我和伙伴们一起研究低卡低盐饮食,希望对我们减肥有帮助。

    相关食材:菜花

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