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蒜香九菜花茄子

菜谱编号:085-520
蒜香九菜花茄子是【苏学】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香九菜花茄子”。
蒜香九菜花茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

经济实惠的菜一时做好即省时又能多吃几天清凉菜同时多吃蒜可预防心脏病茄子能补铁等

蒜香九菜花茄子主厨:苏学

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:适量--
辅助料用量
大蒜:适量九菜花:适量
调味料用量
盐:适量欣和六月鲜酱油:适量

蒜香九菜花茄子的做法步骤

  • 第四步:将茄子上锅蒸至十分种,熟后用筷子从茄子中间划一道口,凉透后,将拌好的蒜泥用勺子均匀地抹在划好的口子里边,完后合上,成一个完整的茄子。再摆好一层洒点食盐,就这样一层一层地摆好就可以了。
  • 第一步:将大蒜垛成泥
  • 第三步:搅拌在一起,倒入点六月鲜酱油 备好
  • 第二步:再将九菜花垛成泥
  • 蒜香九菜花茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    清凉可口,又能增进食欲。同时多吃蒜可预防心脏病,茄子能补铁等,有很多好处的。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:茄子花茄子菜花

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