牛油果饭团 辅食11+
牛油果饭团 辅食11+是【小江??】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果饭团 辅食11+”。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
牛油果:20克 | 熟米饭:50克 |
红薯:20克 | 胡萝卜:20克 |
辅助料用量 | |
鸡肉松:3克 | 坚果拌饭料:2克 |
牛油果饭团 辅食11+的做法步骤
牛油果饭团 辅食11+做法技巧/窍门/补充说明:
挑选牛油果的小妙招:
1、颜色较深的牛油果,比较成熟,软硬适中,稍微可以感觉按得动,那是最适合食用的状态。
2、牛油果一定要及时切开及时吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,营养价值会下降。
3、牛油果营养价值虽然高,但脂肪含量也高,所以不能无节制的食用,一天一个就够了。
菜谱标签:主食