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猪血豆腐白菜汤

菜谱编号:039-490
猪血豆腐白菜汤是【香香83】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪血豆腐白菜汤”。
猪血豆腐白菜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪血味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

猪血豆腐白菜汤主厨:香香83

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
猪血:500克豆腐:500克
小白菜:50克--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
清水:适量--
调味料用量
油:适量盐:适量
香油:适量鸡精:适量

猪血豆腐白菜汤的做法步骤

  • 第八步:再次煮开时,把小白菜放进去煮,煮至小白菜断生的样子,加盐。
  • 第七步:水煮开后,把豆腐和焯过的猪血放进去一起煮。
  • 第一步:豆腐冲洗干净切成小块备用。
  • 第六步:注入适量的清水煮沸。
  • 第二步:豆腐冲洗干净切成小块备用。
  • 第三步:小白菜洗净备用。
  • 第九步:最后加鸡精装盘,撒葱叶,浇上香油即可。
  • 第四步:锅入清水煮沸,下切好的猪血焯烫下,捞出沥干水备用。
  • 第五步:注入适量的清水煮沸。
  • 相关食材:猪血白菜豆腐

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