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桂圆大枣红豆汤

菜谱编号:396-355
桂圆大枣红豆汤是【乐食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆大枣红豆汤”。
桂圆大枣红豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

桂圆大枣红豆汤,是一道味道醇厚的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,大枣富含蛋白质,胡萝卜素等味甘性温,有补中益气,养血安神的功效。红豆富含维生素B1、B2,蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。这汤能利水除湿,清热解毒,养血益脾,补心安神,具有非常好的滋养作用。

桂圆大枣红豆汤主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
桂圆干:50克大枣:100克
红豆:150克--
辅助料用量
冰糖:适量水:适量

桂圆大枣红豆汤的做法步骤

第三步:桂圆干用温水泡一下后清洗干净。

桂圆大枣红豆汤做法第三步骤

第二步:红豆提前2小時浸泡,大枣提前30分钟泡一下。

桂圆大枣红豆汤做法第二步骤

第七步:加入适量冰糖即可。

桂圆大枣红豆汤做法第七步骤

第四步:把泡发好的红豆和大枣倒入电饭煲中,加入适量的水。

桂圆大枣红豆汤做法第四步骤

第一步:准备好材料,大枣100克,红豆150克,桂圆干50克。

桂圆大枣红豆汤做法第一步骤

第八步:香甜软糯,健脾养胃,益心补气血的养生粥即可吃了。

桂圆大枣红豆汤做法第八步骤

第五步:选煮粥功能,煮20分钟后加入洗净的桂圆肉煮开。

桂圆大枣红豆汤做法第五步骤

第六步:然后焖煮1个小時左右,至红豆软糯。

桂圆大枣红豆汤做法第六步骤
菜谱标签:家常菜早餐
相关食材:桂圆大枣红豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的桂圆大枣红豆汤。

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